Bjóddu vorið velkomið og taktu þátt í þriggja vikna yoga nám keiði þar em þú tyrki t, liðka t og finnur þinn innri kraft. Í Yoga Flæði með Katrínu Rögnvald dóttur lærir þú hel tu jóga töðurnar og kynni t bæði öndun og hugleið lu og færð endurnærandi lökun í hverjum tíma. Þú kynni t ým um hugtökum em eru notuð við jógaiðkun, tengi t betur líkamanum, eykur tyrk og veigjanleika, æfir þig í núvitund og kynni t þeirri kyrrð og ró em jógaiðkun getur fært þér. HELSTU UPPLÝSINGAR: Tímabil: 6. maí - 22. maí 2025 Tímar: 2x í viku í þrjár vikur á þriðjudögum og fimmtudögum Tíma etning: 20:00-21:30 (90 mínútur) Stað etning: Yoga Shala Reykjavík, Skeifunni 7 Verð: 25.900 kr Nánar: yoga hala.i /yoga-flaedi-med-katrinu Yoga Flæði með Katrínu hentar bæði þeim em eru að tíga á jógadýnuna í fyr ta kipti og þeim hafa áður tundað yoga og vilja rifja upp æfingarnar og fara betur yfir grunninn. Nám keiðið miðar að því að tengja þig betur við þinn líkama á ama tíma og þú kynni t jóga og þú hvernig má aðlaga hverja æfingu að þér og þínum líkama, til að þú fáir em me t út úr iðkuninni.