VORSÆLA - Hlédrag með konum í náttúrunni Fjögurra daga hlédrag og náttúruævintýri dagana 15. -18 maí. Lára og María bjóða konum Norður í náttúruparadís þar sem dvalið verður á hlédragssetrinu Helgafelli við Eyjafjörð. Hér verður rýmið til þess að koma heim í kyrrðina, upplifa friðsæld og finna vorið vakna innra. Endurtenging við sjálfa sig, líkamann & andann, nánd við náttúruna, frumkraftana og ferðast þaðan inn í sumarið. Boðið verður upp á náttúruferðir, mjúka morguniðkun, jóga nidra, tónheilun, söng, draumferðir, kakóseremóníur, sánuritual, dagbókarskrif, dýrindis grænmetismat og frítíma til þess að hvílast og vera. Dagskráin hefst kl. 16.30 á fimmtudeginum og lýkur með sameiginlegum hádegisverð á sunnudeginum. Verð: 117.000 Innifalið í verði: gisting í tveggja manna herbergjum í þrjár nætur (einstaklingsherbergi í boði fyrir auka 15.000 kr ef það er laust), þrjár máltíðir á dag, öll kennsla, gufa, sjór og kalt kar, kakó og íslenskar lækningajurtir. Skráning fer fram hér: https://shop.moarstudio.is/products/vorsaela-hledrag-med-konum-i-natturunni-15-18-mai Við bjóðum upp á að skipta greiðslu sé þess óskað en að 75% af gjaldi sé þegar greitt við upphaf hlédragsins. Fyrir skiptingu sendið póst á moar@moarstudio.is. Hægt að fá kvittun fyrir endurgreiðslu úr stéttarfélagi. Lára er eigandi Móa, jógakennari, tónlistarkona & kynjafræðingur með menntun í fornfræði (sjamanisma) & höfuðbeina- & spjaldhryggsjöfnun. María er dansari, sjúkraþjálfari, jóga nidra kennari & doula með menntun í höfuðbeina- & spjaldhryggsjöfnun og elskar að halda rými fyrir fólk að dýpka tengslin við sig sjálft, náttúruna & lífið. KONUR í náttúrunni er lifandi viðburðaröð sem slær í takt við árstíðir & náttúru landsins: Serimóníur, ævintýri úti í móa, í nánd við jörðina og fossana, svitahof & sjóböð, í nærandi samveru með konum, ræktandi innri tengingu, frelsi og sambandið við jörðina. Hugmyndin kviknaði árið 2022 hjá Maríu Carrasco & Láru Rúnarsdóttur og hafa þær haldið úti ýmsum formum af viðburðum, ævintýrum & námskeiðum með konum í náttúrunni. Láru & Maríu dreymir um að skapa heiðarlegt rými þar sem konur geta verið þær sjálfar, þar sem þær geta tímabundið lagt frá sér hlutverkin sín, ferðast nær sér & eflt kynni við sig & aðrar konur. Þar sem þær mega vera glaðar, þreyttar, spenntar, sorgmæddar, hræddar, berskjaldaðar, bjartsýnar. Þar sem við göngumst við líðan okkar, stöðu & tilfinningum og æfum okkur í að sýna sjálfum okkur og öðrum kærleika, hlustun & virðingu. Náttúran sem við sækjum heim er aðal meðalið, í henni býr allt. Elementin & athafnir þeim tengdum geta innihaldið og fært okkur djúpa heilun svo fremur sem við færum virðingu, þakklæti, hlustun, virði & ásetning inn í það. Svörin sýna sig oft í eldinum, berginu, ánni eða trjástofninum. Innilega velkomnar <3