Tónheilun með söngskálum er tegund af orkumeðferð sem notar hljóðbylgjur og titring til að stuðla að slökun, jafnvægi og vellíðan – bæði líkamlega og andlega. Hvað gerist í tónheilunartíma? Í dæmigerðum tíma liggur einstaklingurinn í slökun á meðan meðferðaraðilinn spilar á söngskálar í kringum eða á líkamanum. Hljóðið og titringurinn berst í gegnum líkamann og getur haft áhrif djúpt inn í vöðva, vefi og orkusvið. Fyrir hvern er þetta? Tónheilun hentar oft fólki sem: • Glímir við streitu, svefnleysi eða kvíða • Leitar að hugleiðsluaðferðum eða slökun • Vill nálgast heilsu út frá orkuvinnu og náttúrulegum leiðum Notkun og ávinningur Djúp slökun & stresslækkun • Skálar geta lækkað kortisól, blóðþrýsting og vöðvaspennu . Betri svefn & minni kvíði • Hljóðbylgjur róa hugann og hjálpa til við betri svefn . Aukið fókus og hugleiðsla • Hljóðið hjálpar til að ná þyngri hugleiðslustigum, draga úr skynjun á fortíð og framtíð . Sársaukastilling og vöðvaslökun • Titringar geta losað vöðvaspennu og daufa verki, aukið blóðflæði og örvað endurmyndun vefja . Tilfinningajafnvægi & orkustilling • Þær eiga að hjálpa til við að losa blokkaðar tilfinningar, jafna orkustöðvar og rækta innri frið Ingunn og Arnar munu leiða ykkur í gengum hjjóðferðalag með um tuttugu söngskálum. Söngskálarnar eru stilltar inn á orkustöðvarnar og veita því hina fullkomnu slökun, úrvinnslu á verkjum og tilfinningum. Þetta er einstök upplifun. Skraning hèr 👇 Sunnudaginn 15.Nóvember kl 18:00 😊 https://tonarlifsins.is/products/himalayjan-soundbath-tonheilun Verð 6000kr Gott er að vera komin 10 min fyrir tímann, ekki er hægt að koma inn eftir að tíminn er byrjaður Tíminn fer fram í Lotusþjálfun Hátún 6B Bestu kveðjur Ingunn & Arnar