Przed nami dwanaście tygodni spotkań z jogą w pięknej przestrzeni om setrið dla osób, które miały już do czynienia z praktyką (ale jeśli jesteś osobą początkującą i chcesz dołączyć, również zapraszam!) Praca z ciałem, oddechem i uważnością prowadzi nas w głąb siebie, wzmacniając, otwierając i rozluźniając. Zwracamy się do środka, słuchamy i odpowiadamy na sygnały z ciała, a także pełniej czujemy siebie w otaczającej przestrzeni, wykorzystując ruch funkcjonalny na równi z jogowymi asanami. Bardzo istotnym elementem każdego spotkania jest możliwość dostosowania praktyki do swoich własnych potrzeb i możliwości. Tworzymy, dzięki wszystkim tym narzędziom, inną, czasem zupełnie nową relację ze sobą, która z maty przenosi się na życie codzienne, wprowadzając w nim odżywcze wartości. Zajęcia oparte są głównie na praktyce hatha i vinyasa jogi, technik oddechowych oraz treningu uważności, ale czerpiemy także z dobrodziejstw jogi yin, jogi aerial, jogi nidry, uwalniania mięśniowo-powięziowego, ruchu somatycznego i intuicyjnego oraz terapeutycznej pracy z ciałem. • Cennik zajęć: karnet 12-tygodniowy - 34.000 kr. karnet 8-tygodniowy – 28.000 kr. karnet 4-tygodniowy – 16.000 kr. karnet 5 wejść - 11.500 kr. (ważny przez 12 tygodni) karnet 10 wejść - 19.000 kr. (ważny przez 12 tygodni) wejście jednorazowe (60 min.) – 2.900 kr. Możliwość płatnego wejścia próbnego - zapis na wejście jednorazowe, decyzja o ewentualnym kupnie karnetu - po spotkaniu. • Zapisy: https://msgaikxag9h.typeform.com/to/R22aWk4S • Pytania: w wiadomości prywatnej telefonicznie: 830 0243 emailowo: kpokrywkayoga@gmail.com Do zobaczenia! 🕉Liczba miejsc ograniczona 🕉Możliwość zwrotu ze związków. 🕉W przypadku dolegliwości zdrowotnych, zasięgnij opinii lekarza przed rozpoczęciem praktyki.